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Für ein Superhirn |
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Lezithin heisst der Stoff, ohne den unser Kopf nicht funktionieren würde. Er sorgt dafür, dass sich die Nerven im Gehirn regenerieren ? und immer wieder einsatzbereit sind. Wo besonders viel drin steckt? In Nüssen! Mit 60% haben Nüsse einen hohen Fettgehalt. Allerdings hat es dieses Fett in sich. Es besteht zu einem grossen Teil aus Linol und Linolensäure. Diese beiden Fettsäuren sind für unseren Körper lebensnotwendig, denn sie können von diesem nicht selbst hergestellt werden.
Das Fett der Nüsse wirkt sich positiv auf den Cholesterinspiegel aus und verringert das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Neben den gesunden Fettsäuren enthalten Nüsse zudem andere wertvolle Inhaltsstoffe wie B-Vitamine, Vitamin E oder Magnesium, Eisen und Kalium. Vitamin E gehört zu den Antioxidantien und schützt den Körper vor freien Radikalen, welche die Zellen schädigen können. Der relativ hohe Ballaststoffgehalt sorgt ausserdem für eine gute Verdauung.
Trotz aller positiven Eigenschaften: Nüsse sind natürlich nur gut für unseren Körper, wenn wir sie in kleinen Mengen verzehren. Zu viele Nüsse führen, wie andere fetthaltige Lebensmittel, zu Übergewicht und den damit verbundenen Krankheiten. Achten Sie auch darauf, Nüsse möglichst frisch zu essen.
In unserem neuen Exotic Mix gehören frische Nüsse auch dazu. 50 Gramm Exotic Mix abgefüllt in unseren speziellen Säcklein. Darin ist genau die richtige Menge unbehandelter Nüsse enthalten, um das Hirn bei der Arbeit, in der Schule oder auch beim Sport wieder zu aktivieren. |
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Für ein Superhirn |
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